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        人老腿僵。

        腿脚，这是离人体核心最远，也最早会被人体放弃的部分。

        这是两位老人都对许广陵着重阐述过的问题，章老是从医道的角度来说，而陈老是从武道的角度来说。事实却是，这两个角度完美重合。

        想要身体健康，必须要让腿脚积极参予到身体的运化中来。

        想要武学入门，必须要让下盘稳固，“练拳想求达，先站十年桩。”拳法的根本不在拳，而在脚，这很有意思。

        所以陈老先生教许广陵开天步。

        开天步是什么步？它是抬脚后，脚心落地，然后以脚心为中心点，让整个脚掌前后左右次第落地。在这个过程中，配合身体的走动及两手的动作，让气血从脏腑上冲下贯，上冲两手，下贯两脚。

        足窍打通之后，许广陵对这开天步有了更深层次的理解，然后他也发现，这步伐有很多可以改进的地方。不过问题是，他现在的改进，是否适合两位老人？

        观察周边行人，许广陵观察了好几天。

        然后，他就发现，不需要通过人体光环，而只需要通过每个人落脚的态势，他就能判断出那个人的身体健康状况了。

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