还不赶快来体验！！！

        沈悦笑开，“如果抱着你，你就没办法消食了。”

        小八不明白。

        沈悦半蹲下，耐性用拳头比划道，“小八，我们吃下去的东西就像这个拳头一样，如果全部储存在身体里就会很不舒服，所以要想办法把它们消耗掉；但是消耗有时候是件很不容易的事情，比如像我们的散步消食，或者是其他的运动，所以我们还有一种选择，就是尽量在合理的范围内，吃合理数量的食物，不贪嘴……”

        小八眨了眨眼睛，“可是，我会饿呀……”

        沈悦笑道，“嗯，小八说得没错，因为我们已经习惯了吃很多东西，所以需要我们慢慢调整过来饮食习惯，一下不吃或少吃，都会很饿，所以我们可以尝试慢慢来。譬如，等午睡起来，我们就立即会有间点，间点会有糕点和水果，其实用过之后就不会那么饿了，我们尽量尝试，好不好？”

        “嗯。”小八艰难点头。

        沈悦遂才起身，又牵起他的手，一面牵着他走，一面挑他感兴趣的话题道，“小八，和我说说你最喜欢的食物吧。”

        “好啊！”小八来了兴致，似是散步也不是那么累了。

        ……

        许是散步了更长时间的缘故，小八回了屋中，听着沈悦讲着故事，不多时就入睡了。

        沈悦嘱咐葱青轻轻替他揉揉肚子，让他可以睡得更舒服些，葱青应好。

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